BMI指数で肥満度の目安を判断

BMIで自分の体型を知る

肥満度の判定方法としてBMI(ボディ・マス・インデックス)指数があります。 このBMI指数で肥満度の目安を判断できます。

計算式: BMI指数=身長(m)×身長(m)÷体重(kg)

BMI指数が22.0が標準値で、統計的にいちばん病気にかかりにくい体型とされています。

BMI
18.5未満 痩せ
18.5~25未満 標準
25~30未満 肥満
30以上 高度肥満

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