TV番組のダイエットには落とし穴がある

TV番組の落とし穴

最近はTVなどで芸能人が1ヶ月で5kgや10kg痩せるような番組が多いです。しかも、こういった番組って簡単に体重が落ちるように映ってしまうんですよね。

これって芸能人だからできることだと言えます。痩せる企画ならば、その芸能人にとっては、痩せる事が仕事になるわけですから、1ヶ月それに集中できます。さらにプロのトレーナーや栄養管理士などのアドバイスも徹底して行えるので、1ヶ月で5kgや10kgも落とせるのです。

このような裏側の事実を知らないで、まねをしてみても一般人であれば失敗してしまうことは当たり前なのです。

ダイエットは体を維持できてこそ成功と言える!

そして重要なことは、ダイエットを行った芸能人は確かに痩せることはできているのですが、ダイエットとしては失敗をしています。それは体重を維持できていない人の方が多いことです。

ダイエットは体重を落としたからといって成功ではありません。その体重を維持することに意味があるのです。

よってダイエット後の体をしっかりとキープするためにも1ヶ月で5kgなど体重を落とすリスクのあるダイエットは行わないのが良いのです。

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